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a spirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo.
BENEFICIOS:
• Combate el cansancio y la fatiga mental: debido a la gran carga de vitaminas, minerales y oligoelementos
• Activa los mecanismos de desintoxicación del organismo: ayudando a los riñones y el hígado en sus labores de limpieza y eliminación de toxinas.
• Posee propiedades hipolipemiante y antiinflamatoria.
• Aliada de la vista: actúa como un poderoso aliado para la salud de nuestros ojos, por su alta concentración de betacarotenos
• Beneficio a nivel de la flora intestinal: gracias a su contenido en fibra.
• Ayuda en estados anémicos: por su aporte de hierro entre otros
• Aliada en el control de peso: puede regular el metabolismo y reducir el apetito de forma natural
• Apoyo para deportistas: ayuda a mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo, promueve la recuperación muscular y reduce calambres y la fatiga en general.
• Potente antioxidante: es una excelente fuente de antioxidantes como el betacaroteno, la ficocianina, la vitamina E, el zinc, el selenio etc.
¿COMO SE CONSUME?
• 1 cucharada diluida en agua, jugos o yogurt.