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Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos y versátiles. Son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes, convirtiéndolas en un alimento esencial para una alimentación equilibrada.
✔ Ricas en Vitamina E y Antioxidantes 🛡️: Protegen las células del envejecimiento y fortalecen el sistema inmunológico.✔ Fuente de Grasas Saludables 💖: Contribuyen a reducir el colesterol malo (LDL) y mejorar la salud cardiovascular.✔ Aportan Energía y Saciedad ⚡: Gracias a su alto contenido en proteínas y fibra, son ideales para una alimentación saludable y equilibrada.✔ Favorecen la Salud Ósea 🦴: Contienen calcio, magnesio y fósforo, esenciales para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.✔ Regulan el Tránsito Intestinal 🌱: Su contenido en fibra mejora la digestión y promueve una flora intestinal saludable.