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Tienen alto contenido de omega 3, líganos (fitoestrógeno) y fibra. Además contienen proteína, vitamina B1 Y B6, magnesio, fosforo, potasio, zinc y mas.
BENEFICIOS:
▪️ Laxante
▪️ Antiinflamatoria
▪️ Protectora del corazón y arterias
▪️ Inmunoreguladora
▪️ Anticancerigena (beneficioso para la prevención y tratamiento de cáncer relacionado con hormonas, como el de mama y próstata)
El lino dorado y el lino marrón no tienen grandes diferencias a nivel nutricional. Su diferencia principal es el sabor, siendo el lino dorado mas intenso.
