Spirulina

a spirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo.

BENEFICIOS:

• Combate el cansancio y la fatiga mental: debido a la gran carga de vitaminas, minerales y oligoelementos

• Activa los mecanismos de desintoxicación del organismo: ayudando a los riñones y el hígado en sus labores de limpieza y eliminación de toxinas.

• Posee propiedades hipolipemiante y antiinflamatoria.

• Aliada de la vista: actúa como un poderoso aliado para la salud de nuestros ojos, por su alta concentración de betacarotenos

• Beneficio a nivel de la flora intestinal: gracias a su contenido en fibra.

• Ayuda en estados anémicos: por su aporte de hierro entre otros

• Aliada en el control de peso: puede regular el metabolismo y reducir el apetito de forma natural

• Apoyo para deportistas: ayuda a mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo, promueve la recuperación muscular y reduce calambres y la fatiga en general.

• Potente antioxidante: es una excelente fuente de antioxidantes como el betacaroteno, la ficocianina, la vitamina E, el zinc, el selenio etc.

¿COMO SE CONSUME?

• 1 cucharada diluida en agua, jugos o yogurt.